Rodzaje saun – Sauna Infrared

Sauna Infrarared

To typ sauny, w której w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewa saunę do 40-50℃, przy czym wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Tylko 20% ciepła absorbuje pomieszczenia, pozostałe 80% wnika w nasze ciało. W tradycyjnej saunie ciepło przekazywane jest poprzez powietrze (a więc nie bezpośrednio). Kabina IR działa na zasadzie ciepła lamp (promienników), które wnika w głębsze warstwy naszej skóry rozgrzewając głębokie partie mięśni. Jest to łagodniejsza forma sauny i idealna opcja dla osób, które chcą się cieszyć jej zaletami bez intensywnego hartowania organizmu. Sauna Infrared będzie dobrym wyborem również dla dzieci i seniorów.

Regularne wizyty w saunie polecane są wszystkim tym, którzy cierpią na bóle kręgosłupa o różnym podłożu oraz osobom, które potrzebują zregenerować poszczególne partie mięśni (np. sportowcy). Wysoka temperatura powoduje rozgrzanie mięśni, co przynosi ulgę przy takich schorzeniach jak reumatyzm, ból korzonków czy nadwyrężenie mięśni. Pod wpływem ciepła rozszerzają się naczynia krwionośne i wyraźnie wzrasta tempo, dzięki temu usuwane są z organizmu zbędne toksyny oraz spalany jest nadmiar kalorii.

Sauny fińskie wykonuje się z drewna oraz coraz częściej stosowanych przeszklonych frontów.

Jak korzystać?

Czas: jeden seans od 15 do 40 minut

Seans w kabinie Infrared to jednorazowe wejście do 40 minut, zakończone opłukaniem ciała ciepłą wodą i zastosowanie krótkiego, łagodnego odpoczynku.

Zaleca się regularne korzystanie z sauny według własnych preferencji.