Woda i jej zbawienny wpływ na zdrowie

Woda i jej zbawienny wpływ na zdrowie

Woda jest utożsamiana, z resztą słusznie, z takimi cechami jak zdrowie, witalność i oczyszczenie. Jak udowadniają kolejne badania i doniesienia naukowców takie skojarzenia są jak najbardziej uzasadnione. Woda doskonale wpływa na ciało człowieka – zarówno od wewnątrz,...
Odpoczynek? Obowiązkowo

Odpoczynek? Obowiązkowo

Polacy są zestresowani, żyjemy szybko, gonimy za pracą i obowiązkami, często zapominając o tym, że życie nie kręci się tylko wokół tego, co trzeba zrobić, ale także tego, co można zrobić. Zdecydowanie można, a wręcz powinno się znaleźć chwilę dla siebie, tak aby...
Rodzaje Sauny i Łaźni – Jaką Wybrać?

Rodzaje Sauny i Łaźni – Jaką Wybrać?

Sauna korzystnie wpływa na zdrowie – poprawia wydolność, oczyszcza pory skóry, wspomaga detoksykację organizmu i wprawia w dobre samopoczucie. Są jednak wyjątki od tej reguły, które potwierdzają, że we wszystkim niezbędna jest podstawowa wiedza i zachowanie umiaru....