Sauna – wszystko, co trzeba (i warto) wiedzieć

Sauna – wszystko, co trzeba (i warto) wiedzieć

Sauna większości Polaków kojarzy się albo z niedostępną, luksusową przyjemnością dla bogatych, albo ze znanymi z historii rzymskich publicznych łaźni. Prawda jest jednak taka, że obecnie korzystanie z sauny nie jest zarezerwowane jedynie dla wybranych, jest wiele...
Hydroterapia, termoterapia – kiedy i dla kogo?

Hydroterapia, termoterapia – kiedy i dla kogo?

Kiedy coś nam doskwiera oczywiste jest to, że szukamy jakichkolwiek sposobów, aby poradzić sobie z doskwierającym bólem. Oprócz silnych medykamentów i leków, które według badań i tak przyjmujemy w nadmiarze istnieją inne sposoby leczenia i zapobiegania dolegliwościom...
Basen? Wpłynie na zdrowie i … nie tylko

Basen? Wpłynie na zdrowie i … nie tylko

Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie, a w zdrowym ciele zdrowy duch. Jednak o dobrą kondycję trzeba dbać regularnie, w jakimś stopniu poświęcić się temu i najlepiej polubić do tego stopnia, żeby ta aktywność stała się pasją, bez której trudno wyobrazić sobie...
Luksusowe zabiegi w zaciszu domowym

Luksusowe zabiegi w zaciszu domowym

Każdy zasługuje na odrobinę luksusu i odpoczynku po codziennych, niełatwych zmaganiach z nowymi problemami i wyzwaniami. O tym, że taka drobna porcja zdrowego egoizmu jest niezbędna przekonują zgodnie psycholodzy i socjolodzy wskazując jednocześnie, że coraz częściej...